10位想学游泳的“旱鸭子”演艺界新生代，来到一个“家徒四壁”的旱鸭子训练营，在国家级专业运动员的带领下，在专业的游泳池中开启为期13天的游泳学习之旅他们需要通过不断的学习进步和自我挑战，经历三大任务阶段，在一次次的专业考核中获得生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点丰富和改善生活条件，在实现游泳技能突破的同时体会到“白手起家”的成就感。最终完成一场跟演艺界游泳“高手”的同场竞技，用来检验学习成果，享受一次属于竞技运动的独特魅力。
这节目有点子考验人的身体素质了，对我来说游泳就好比数学，不会就是不会
给我看笑了，一开始觉得是不是装的啊，然后看到弹幕那么多人有共鸣，突然很感谢老娘从小把我扔在池子里一泡泡一天，才能无痛学会游泳。傅园慧真的棒棒棒！
来看傅园慧，但是这“旱鸭子”里一看就会游泳的还是有几个的……/不好看看不下去了。
是很有新意的游泳类综艺没错了，看完第一集想去学游泳了
看了第一期，钟丽丽田轩宁都好漂亮哦，而且妹妹们还很努力，好喜欢
夸夸选嘉宾导演，有傅园慧怎么能看不下去呢，多请她们当嘉宾啊啊啊啊啊!傅老师做的手抓饼看着都能大吃三斤。我没学会游泳一定是没有傅老师这样的教练的原因。教练，请教我游泳🏊♂️🏊♂️🏊♂️
游泳综艺创意不错，也能唤起很多人游泳体验的共鸣，挺好。最喜欢的是居然有傅园慧，当教练啦，她还是那么可爱~（想起很久之前她的金句和表情包lol, 不过综艺剪辑叙事，很流程中规中矩。
跟一帮朋友一起看的，会游的和不会游的都看得各有体会，话题度拉满hhh 宿舍同居生存环节也蛮好看
傅园慧虽然很有综艺感，但游泳综艺真的太冷门了…
作为一个7岁就会游泳的人，身边也遇到过一些旱鸭子，通常很怕水，学游泳需要客服恐惧。节目设定还是挺有趣的，特别是生活用品、食品需要靠成绩换取，很励志，也很现实。但节奏实在慢得令人难受，1.5倍数看着都不违和，一集近一个半小时的时长……希望以后的综艺节目组可以不用这么水吧。不管怎么说尽管生活部分可以剧本，但水里反应大多真实，冲着运动健康、学习上进这点，节目还是值得推荐看。
能请到世界冠军来教游泳男女嘉宾真是不虚此行了，这一季最应该感谢的就是傅园慧了，谆谆善诱又寓教于乐，真的蛮会教的。有这样的教练当年我早就学会游泳了。充满活力，好玩好玩。
傅园慧啊 洪荒之力啊 ！第一次看到游泳的综艺 真好 加油啊
这个综艺意外的还挺有趣
从小就是旱鸭子的我，一直想学游泳，可惜始终没能成行。节目轻松还能学技能，还夹杂着点诙谐，挺不错的，还有各种帅哥靓女。 尤其喜欢陈小纭，身材颜值都非常在线！
终于看到傅园慧的综艺啦～当年那股可爱劲儿令人难忘，节目里的表现可圈可点
没想到马哲和田轩宁游泳表现都这么好，赵让也是一看就是会游泳的
游泳综艺，欢乐多多，一半居家一半游泳，内容有点水，节奏有点慢。表现方式很活泼，有傅园慧指导游泳，算是为数不多的看点。希望后期能往专业方面靠拢一点点，比如运动员的游泳技巧、训练内容等等，或者让傅园慧锐评泳坛各种名宿，也是一个挺好的点。
俗话说文体不分家，洪荒少女傅园慧上综艺当教练，演艺圈小鲜肉们炼游泳，他们互相在不熟悉的领域比拼合作，撞击出不同的火花，主打真实。傅园慧还是有综艺细胞的，刘维负责搞笑，陈小纭等小姐姐要美也要放的开啊，多学学anbabay杨颖
比想象中要有趣，身为“旱鸭子”的我看的着实有点蠢蠢欲动。
旱鸭子里的小明星是咋学游泳的，切入角度还有点意思。看到陈小纭时恍然大悟。“一个人或许可以游得很快，但一群人可以游得很久”，文案还触动我了。