李【卡西·阿弗莱克 Casey Affleck 饰】是一名颓废压抑的修理工，在得知哥哥乔伊【凯尔·钱德勒 Kyle Chandler 饰】去世的消息后，李回到了故乡——海边的曼彻斯特处理乔伊的后事还没来得及多吻一次，多看一眼，就被那个女人的叫骂声撞击得七零八碎，再也无法还原。好遗憾，七月的熘火真的很毒，我开始歇斯底里地烦躁不安根据乔伊的遗嘱，李将会成为乔伊的儿子帕特里克【卢卡斯·赫奇斯 Lucas Hedg es 饰】的监护人，李打算将帕特里克带回波士顿，但很显然帕特里克并不愿意离开家乡和朋友们，但李亦不愿在这片伤心地久留。原来，曼彻斯特埋藏着李的一段绝望的回忆，他的过失使得两个女儿葬身火海，妻子兰迪【米歇尔·威廉姆斯 Michelle Williams 饰】亦因此而离开了他。此次重回故乡，李再度见到了已经再婚并且即将做妈妈的兰迪，与此同时，帕特里克那失踪已久的母亲艾丽斯【格瑞辰·摩尔 Gretchen Mol 饰】亦联系上了帕特里克，希望他能够成为她的新家庭中的一员。